なつめです♪
皆さん、良いお正月をお過ごしになったでしょうか?
新年の楽しみの一つが年賀状ですよね!
と言っても最近はメールやLINEで済ます風潮があるので、年賀状のやり取りも随分減りましたが……。

一昨年の元日。
郵便局のバイクの音がして、「おっ!きたきた!」とポストへ向かうわたし。
自分宛ての年賀状はほとんど無いだろうなと思いつつも、少しワクワクしながら目を通していました。

 

おっ!職場で一番の仲良しのMちゃんからの年賀状発見♪ そう言えば、「年賀状書くから住所教えて」って言われてたっけなぁ。

あれ……?後輩のKさん(女性)からも来てる。住所なんで知ってるんだろう?

えっ?同僚のIさん(男性)とNくん(男性)からも????????

 

男性も含め、わたしの住所を知らないはずの同僚から届けられた多数の年賀状を発見し、大量のクエスチョンマークと少しの恐怖を感じるわたし。

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文面を見てみると、
「お誕生日おめでとう。みんなから年賀状届いてびっくりした?サプライズ成功かな?」
(なつめは元日が誕生日です。)

えぇぇぇぇぇぇ?!?!

いや、ビックリしたよ!ビックリしたけれどもさ!
これ、Mちゃんがわたしの了承なしにみんなに住所教えたパターンだよね?
これサプライズとしてありなの??
もし、この中にわたしのことを好きな人がいて、ストーカー化したらどうするの?!

 

ちょっと「えっ!?」って思った誕生日サプライズでした。
皆さまも個人情報に関わるようなサプライズにはくれぐれもご注意ください。

因みにこの中の誰からもストーカーには遭いませんでしたが……。

 

 

先日投稿した、ひぇぇな誕生日サプライズはこちら♪
↓↓ 

himojo-zemi.hatenablog.com

新鶴子ダム

2018/07/06

4/25、山形県尾花沢市、新鶴子ダムに行ってきました。
5回目。(→1,2,3,4)


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あれから1週間後、やっと越流が見れました。
ロックフィルダム*1の洪水吐*2直下に架かる橋から越流が見られる。
これは奈良俣ダムを思い出すかのよう。kazuma634.hatenablog.com
奈良俣ダムとは規模が違うのとゲートの数が違うため波紋の形状は異なるが、自分の中では新鶴子ダムは山形の奈良俣ダムと勝手に名づけている。


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ダム湖、平成湖
朝日が眩しい。

*1:rock fill dam、主に岩石で造られたダム

*2:洪水に対処するため設けられた放流設備

2週間で体重2キロ落ちました。マイパティオの幡野です。

こんにちは!最近は適度な運動と、サラダを中心にタンパク質を多めに摂取するように心がけています。クリスティアーノロナウドみたいなシックスパックをイメージしています。今年こそは海に入りたい。

 

さて本日は快晴でいいお天気です。

先日からリニューアルしていた、展示場の床部分が完成しました。養生をまだ剥がしていませんが、ほぼほぼ完成しました。

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コンクリート、アスファルト等、様々なところにご利用いただけます。施工日数も一日で完成しますので、工期の短縮も可能です。

近くで見るとこんなイメージに。

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古いコンクリートにも使用できますので、駐車場のリニューアルにも最適です。駐車場やお庭のリニューアルをお考えの方は是非マイパティオにご相談くださいね☆

 

それでは!!!

SHINでした。

エクステリア専門店マイパティオ:富士市、富士宮市の外構工事ならお任せください。

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ストレスとモノの関係って、奥深いなと思います。

特に私の経験上、ストレスがたまるととにかく物が欲しくなり、家の中はものでごちゃごちゃ。で、モノをたくさん買ってごちゃごちゃした部屋にストレスを感じるという、負のループから抜け出せずにいました。

 

「何か買いたい!」と思っているときはストレスがたまっているサイン

普段はそんなに物欲がわかなくても、ストレスがたまっているととにかく何でもいいからものが買いたい!と思ってしまうんですよね。「何か買いたい!」と思っているときは、ストレスが原因で物欲がわいているとは思わなくて、「自分が買い物が好きなんだ」と思い込んでいました。

 

でも、ものが増えてしまう原因ってなんだろう?と冷静に考えた時に、モヤモヤしていたり、イライラしているときにとにかく何か買いたくなっている自分に気づきました。そういうときって、100円ショップで2,000円分くらい大量買いしたり、本屋さんでなんとなく目についた本や雑誌を1万円分買ってしまったり、「欲しいかどうか」ではなく、お金を使うことでストレスを発散していたんだと思います。

 

そういう時に買ったものって、使い勝手が悪かったり、興味がもてなかったりして、結局はいらないモノが増えて、お金が無駄になっただけなんですよね^^;

 

いらないものであふれた部屋はストレスがたまる

私の場合、ストレス解消のために買ってしまったたくさんのもので部屋がギュウギュウでした・・・。その当時は、「いらないものは捨てる」という発想がなく、ただただクローゼットにものを押し込んでいて、何がどこにあるか分からない状態。何がどこにあるか分からないから、いつも探し物をするのに時間がかかっていました^^;

 

モノがたくさんあると必要なものがすぐに見つけられないことがストレスだったり、結局見つからなくて同じものを買うことになることがストレスだったり、ものが多すぎるから掃除がしにくい、片付かないと、日々ストレスだらけでした。仕事でもストレスがたまるのに、家に帰ってもストレス満載で(自分が悪いんですが・・・)、精神的に疲れ果てていましたね。

 

ストレス解消のために物を買わないようにする

私の場合は、ストレスがたまるとモノが欲しくなって、ストレス解消で買ったモノにあふれた部屋にいるとストレスがたまるという悪循環に陥っていたので、まずは何かを買うときは「本当に欲しいのか?」考えてから買うようになりました。

 

ストレス解消のためだけに買ったモノで家が窮屈になって、それがストレスなら、とりあえずモノを増やさないようにしよう!むしろ、モノを減らそうという気持ちがわいてきました。当時、「断捨離」が流行していたこともあり、いらないものはどんどん捨てて、モノをむやみに買わなくなりました。

 

そうすると、モノは減っていったのですが、モノを買うことで解消していたストレスが、食に向かうようになり、モノは減ったけど、私の場合は体重が増えていってしまいましたね^^;

 

シンプルな暮らしにすると自然と痩せるという方も多いようですが、私の場合はもともと食いしん坊というのもあって、食べ物でストレス解消するようになってしまいました・・・。これは今も変わっておらず、ダイエットは自分の中で最大の課題です。

 

ストレスをためないのが一番だけど・・・

ストレスをためることでものを買ってしまうのなら、ストレスをためないようにするのが一番なんですが、なかなか難しいですよね^^;もし、モノを買うことでストレスを解消していて、それしかストレス解消方法が見つからないという場合は、とりあえずはそれでもいいんじゃないかと思うんです。借金してまで買い物中毒になったりするのは行き過ぎですが、ちょっと100円ショップで買いすぎたり、本を買いすぎるくらいなら、ストレス解消法としてはありだと思います。

 

私は、一時期本当に仕事がつらくて、ストレスがたまりすぎて、近所にあった激安衣料品店に通っていた時期がありました。ある意味依存症のような感じだと思いますが、1着100円の服とか、1足70円の靴下とかを大量に買い込んでましたね^^;

 

今思い返せば、「異常だった」としか言いようがないですが、そうすることで精神を落ち着かせていたんだと思います。そのときはストレスで胃がボロボロで、好きなご飯もたくさん食べれなくて、しかもお金もあまりなくてという感じで、ストレス発散のはけ口がそれしか見いだせていませんでした。ストレスがたまりすぎて視野が狭くなっていたのもあると思ます。

 

今は、やっぱり物が少ないのがいい!

今は、ストレスでものを買い込んで、家の中がモノでいっぱいになることがかなり自分にとってストレスなので、モノは増えなくなりました。モノが増えると掃除がしにくいし、部屋が狭くなるので、やっぱりモノが少ないっていいなと感じています。

 

ただ、ストレスがたまると、ついつい食べ物で発散しようとするので、気をつけなきゃなと思っています^^;

 

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■こちらの記事もどうぞ

・いらないものを増やさないために、毎日やっていること。 - ひつじ日和

・「いる・いらない」を考えるクセをつけると、いらないモノは増えない。 - ひつじ日和

・スカスカのクローゼットを見ると落ち着く。服がたくさんある状態がストレスでした。 - ひつじ日和

 

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2月の野外即興は和歌山県は和歌山市加太の友ヶ島。2/23はとても良い天気で穏やかな一日でした。2/8と2/16日に計画をしていたのですが、2/8は寝坊。2/16は強風のため船が欠航。港まで行ったのですが(泣)。

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加太の港から20分の船旅です。

友ヶ島は終戦までは、大阪湾防衛を担う由良要塞(淡路島・友ヶ島・加太)の拠点の一つとして機能していましたが、第2次大戦は航空戦主体だったので砲台は使われることなく終戦を迎えました。由良要塞は遺構として今の残っていますが、友ヶ島の砲台が一番状態が良いそうです。

冬の間は船の運行が少なく10時と15時の2便のみ運行。砲台は第1から第5までありますが演奏を記録しながらすべて回ることはできませんでした。今回は第5砲台と第3砲台、野奈浦の海岸の3か所で演奏です。


■演奏をダイジェストで5分30秒にまとめました。

第3砲台跡はレンガが島の木々に溶け込んで美しい…。

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日本には要塞の遺構がまだまだ有りますので、機会を見つけて行ってみたいと思います。

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長雨の影響

2018/07/03

今日もよく晴れてます。
また明日からは台風の影響で天気が崩れるらしいですが。。。

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今日はまずたまねぎ(中晩生)の種まきから。

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ここに。

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植えました。
写真じゃ良く分かりませんね^^;
カメラが故障したのでスマホで撮ってます。

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同じ畝のもう半分には早生種のたまねぎの苗。

...

今年は天候の影響で野菜が高騰してるという話を聞きますが、
うちの畑も長雨の影響でなかなかの被害が出てますよ。。。

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サツマイモも早く掘りたいけど、土がぬかるんでてまだ無理かな。

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長ネギの畝にまで侵入してたので、

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つる返し。

ついでに長ネギを収穫してしまいましょう!
と思って抜いてみたのだけど、

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根っこが腐ってる。。。

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奇跡的に1本だけ収穫できました。
う〜ん、やっぱ排水の改善が急務ですな。。。

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あと、落花生も試し堀りしてみたのですが、
2株でこれだけ^^;
全体の実の数も少なかった上に大半が虫食い状態でした。
空からは鳥にやられ、地下からは虫にやられ、どうしたらいいんだこれ。。。

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残り3株ありますが、似たような状況なんだろうなぁ。

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収穫した落花生は塩茹でにして食べました!

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初めて茹で落花生食べたけど、なかなかのお味。
でも、収穫できたもののうちちゃんと食べれたのは6粒だけでしたw

(。・ω・)ノシ

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一応AnTuTuは5万越え(LollipopのAnTuTu 6で)でメモリが3GBのフルHDの5.5インチということで、「GearBestから端末買うのはちょっとなあ、技適の問題もあるし」という人にはかなりベストチョイスな感である。未だにボッタクリな中古のXperia Z3よりは全然こっちの方が良いだろうし、どうも垢抜けないFREETELの端末よりは自身はこちらを推したい。何気に楽天ポイントが余って余って仕方ない人も良いかもしれない。(今はミスドで使えるから余らないと思うが)

↓アフィじゃないよ

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しかし自身はあまのじゃくなのでRedmi Note 4の方が欲しいのであった。オレオの中国産は口に入れるモノだから抵抗あるが端末は抵抗ない。

「どうしたら出来るだろ?」
そう考えるだけで、
世界は変わります
出来ない理由じゃなくて、
出来る方法を考える
 
小さな違いだけど
広がる世界は大きく変化する
思いの方向は大事だなって思います
 
 
 
「どうしたら出来る?」
そう考えるといい
 
よく言われることですが、
意識してやってみたら、
実感することがたくさんありました
 
例えば伝えなきゃいけないけど、
なかなか伝わらない時
「こうだから伝わらないな」じゃなくて、
「どうしたら伝わるだろ?」
 
背景にある気持ち
言葉を見るだけでも感じますよね
 
「伝わらないな」は諦めていて、
相手と自分の可能性を信じていない
出来ない理由は相手の問題で、
自分は無関係
 
「どうしたら伝わるだろ?」では、
出来事は自分の課題でもある
一緒に考えるようになるし、
相手の姿勢も違ってきます
 
 
 
出来ない、
やらない理由なら、
いくらでも思い付きますよね
理由なんて、
こじつけでも何でもいいですから
 
やろうとすると、
出来事は自分ごとになります
創造性も発揮されて、
その人の可能性が大きく広がる
 
 
 
 
人って敏感なものです
些細な、
何の気なしに使っていた言葉からも、
思いは伝わっているのでしょう
 
そしてきっと、
自分の言葉を一番聞いている自分も、
影響を受けているのだと思います
 

 

過去が原因で、一歩が踏み出せない。

 

その典型的な例が俺だった。

 

色んなチャンスをそのせいでフイにしてきた。

 

しかし、そんな俺だから言える。

 

過去は「枷」ではなく、「糧」にするものである。

 

これはどういうことか。

 

俺は過去というものは、今に活かさなければならないと考えている。

 

しかしほとんどの場合、過去が「枷」となっているのだ。

 

過去のせいで、積極的になれない。

 

過去のせいで、チャレンジしない。

 

非常にもったいないことではないか。

 

俺はこれを何回も繰り返してた。

 

何回も過去を「枷」としていた。

 

過去がその後に活かせないような使い方をしていたのだ。

 

しかし。

 

今は過去を「糧」とし、前に進もうとしている自分がいる。

 

過去を振り返ることは重要なことだ。

 

しかし、それは自分の落ち度を再確認することでは全くない。

 

その体験を通して得た経験を、その後に役立てるためである。

 

今めちゃくちゃためになってんだよ。

 

前では失敗としか思えなかったような経験でさえ。

 

もっと過去を「糧」としよう。

 

どんな経験も「糧」である。